یوگا با عکس

loading...

۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری) - مردمان یوگا آموزش حرکات یوگا خیلی ساده با تصاویر متحرک Yoga - سیمرغ آموزش حرکات یوگا با عکس - سایت آموزشی و تخصصی یوگا 11 حرکت ضروری یوگا که هرکس باید تمرین کند - مجله سلامتی دکتر ... يوگا : حركات (حرکات یوگا با عکس) - انجمن پاتوق یو آموزش حرکات یوگا در خانه - فواید یوگا چیست؟ - آلامتو "یوگا با عکس"

یوگا با عکس...

[یوگا با عکس] حرکات یوگا با عکس آموزش یوگا با عکس حرکات یوگا با عکس+دانلود حرکات یوگا با عکس و توضیح یوگا با تصویر تمرینات یوگا با عکس تمرین یوگا با عکس ورزش یوگا با عکس آموزش حرکات یوگا با عکس (یوگا با عکس)
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس
یوگا با عکس

۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری) - مردمان


29 سپتامبر 2013 ... در صورت نیاز پنجه‌های پا به طرف بیرون باشد. اگر پاشنه‌هایتان به زمین نمی رسد، یک ملحفه لوله کرده و زیر آنها بگذارید. این وضعیت برای بچه‌ها بسیار عادی است اما هرچه بزرگتر می‌شویم کمتر پیش می‌آید که در این حالت قرار گیریم. این حرکت برای لگن و مقابله با تاثیر زیاد نشستن یا رانندگی طولانی بسیار عالی است.

یوگا آموزش حرکات یوگا خیلی ساده با تصاویر متحرک Yoga - سیمرغ


حرکت ایستادن روی دست حس هماهنگی و قدرت تعادل را در شما افزایش داده و در نتیجه آرامش ذهنی برایتان فراهم می کند. حرکات یوگا - حرکت سگ ( Dog Pose ). حرکت سگ در یوگا باعث افزایش قدرت در قسمت بالاتنه و پشت بدن… حرکات یوگا - حرکت ایستادن روی شانه ها ( Shoulder Stand ). حرکات یوگا - حرکت ایستادن روی شانه ها (…

آموزش حرکات یوگا با عکس - سایت آموزشی و تخصصی یوگا


سیاری حرکات پایه یوگا به نظرتان آشنا می‌آیند. در زیر به ۱۰ مورد از حرکاتی اشاره می‌کنیم که بااینکه ساده به نظر می‌رسند اما گروه‌های…

11 حرکت ضروری یوگا که هرکس باید تمرین کند - مجله سلامتی دکتر ...


14 سپتامبر 2015 ... بررسی. یوگای سنتی شامل حرکات بسیار زیادی است، اما با وجود زمان محدودی که بسیاری از ما داریم انجام نصف این حرکات هم تقریبا غیر ممکن است. البته بیشتر ما می توانیم در روز 10 دقیقه فرصت پیدا کنیم تا در یک مکان آرام برخی از این حرکات را تمرین کنیم. حتی همین 10 دقیقه در روز نیز می تواند کمک کند از مزایای ...

يوگا : حركات (حرکات یوگا با عکس) - انجمن پاتوق یو


حرکات شانه ها بسیاری از افراد در گردن و شانه های خود تنش دارند که باعث خشک شدن گردن و سردرد می شود. تمرینات یوگا می‌تواند این تنشها را کاهش ده.

آموزش حرکات یوگا در خانه - فواید یوگا چیست؟ - آلامتو


یوگا چیست؟ یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است. در این صفحه از مجله آلامتو شما با فواید ورزش یوگا آشنا شده و جدیدترین آموزشهای حرکات یوگا را می آموزید. مشابه : مدیتیشن زندگی زناشویی شاد بودن مثبت اندیشی درمان استرس.

آموزش تصویری تمرینات یوگا در 31 روز - قانون جذب


9 جولای 2014 ... توجه : قبل از انجام تمرینات یوگا به طور مستمر، از صحیح انجام دادن تمرینات مطمئن شوید. با توجه به اینکه از تمرینات داده شده تنها تصویر وجود دارد، مسئولیت هر گونه آسیب ناشی از انجام اشتباه تمرینات بر عهده ی شخص می باشد. در چند روز آینده ۴۰ حرکت مهم و بسیار کاربردی را در طی ۳۱ روز در همین سایت به صورت کاملا ...

هفت حرکت یوگا برای تمدد اعصاب و کاهش استرس - Persian Epoch Times


8 نوامبر 2016 ... با انجام این حرکات، « هیپوتالاموس » را با خون تازه و اکسیژن بیشتر تغذیه می‌‌ کنید. هیپوتالاموس سیستم غدد درون ریز را از طریق غده « هیپوفیز » کنترل می‌‌ کند و هر دو آنها در مغز قرار دارند. اگر بخواهیم برای کارهایی که برای تقویت غدد فوق کلیوی مناسب است، سلسله مراتب قرار دهیم، « مدیتیشن » در سِمَت رئیس بزرگ ...

روش جدید یوگا البته با بز! (+عکس) - عصر ایران


روش جدید یوگا البته با بز! (+عکس). توریسم آنلاین - یوگا ورزشی است که روز به روز تعداد علاقه مندانش افزایش می یابد واز این رو امکانات تازه وجدیدتری نیز به این ورزش اضافه می شود. "یوگا با بز" اما پیشنهاد جدیدی است که در نیوهمپشایر به علاقه مندان داده میشود. به این ترتیب بزهای کوچک مدام بر پشت یوگاکاران بالا و پایین می روند و ...

جام جم سرا - با این حرکات یوگا خود را جوان نگه دارید + عکس


10 دسامبر 2016 ... شاید در زندگی واقعی چیزی به نام سرچشمه زندگی وجود نداشته باشد اما با کشیدن عضلات درست می توانید چنین تاثیری را خود بسازید. از این حرکات یوگا برای افزایش جریان خون، بهبود گوارش، کاهش استرس و کاهش سن بدن خود استفاده کنید. تصویر با این حرکات یوگا خود را جوان نگه دارید + عکس. به گزارش جام جم آنلاین ...

با-این-حرکات-ساده-یوگا-هورمونهای-خود-را-تنظیم-کنید-تصاویر


با این حرکات ساده یوگا هورمونهای خود را تنظیم کنید تصاویر سندروم روده تحریک پذیر با این روش آسان درمان کنید ۱۰ حرکت ساده یوگا تصویری beytoote ۳ حرکت شگفت انگیز یوگا برای تنظیم هورمون‌ها تصاویر با این حرکات یوگا خود را جوان نگه دارید عکس چگونه مدیتیشن کنیم 10 قدم ساده برای شروع یک تمرین مدیتیشن حرکات با ...

رسیدن به آرامش ذهن با ۱۰ حرکت ساده یوگا چطور


9 مه 2017 ... حتما بسیاری از شما دیگر قانع شده‌اید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. یوگا از کاهش وزن گرفته تا افزایش انعطاف‌پذیری، دربرگیرنده‌ی ویژگی‌های بسیاری است که همگی آنها سلامت و رفاه کلی ما را تقویت می‌کنند. استرس و اضطراب از مهم‌ترین دلایل بیماری‌ها هستند. استفاده از یوگا آسانا توانایی شما را برای کاهش استرس و ...

با چند حرکت ساده یوگا می توانید التهاب را کم کنید + تصاویر - الو دکتر


20 آگوست 2016 ... التهاب در بدن یک فرآیند طبیعی سیستم ایمنی بدن است در واکنش به آُسیب دیدگی، عفونت، استرس و دیگر تهدیدها. التهاب به عنوان بخشی از یک سیستم سالم می تواند چیز خوبی باشد و با مشکلات کوچک مقابله کند.

Asanas, Mudras Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini (Persian ... - یافته‌های کتاب‌های Google


تعلیمات تانترا (کندالینی / یوگا) 2: Kundalini yoga in search of ... - یافته‌های کتاب‌های Google


ورزش در منزل حرکات یوگا - آپارات


7 ژانويه 2017 ... آرشیو هزاران فیلم وسریال ایرانی و خارجی. آپارات کودک. آرشیو انیمیشن و فیلم های مناسب برای کودکان. آپارات در موبایل Windows, Android, iOS. مسئولیت محتوای ویدئوها و هرگونه پاسخگویی به ادعاهای مطروحه توسط اشخاص حقیقی و حقوقی با منتشر کننده است و آپارات هیچگونه مسئولیتی نسبت به آن ندارد.

آموزش تصویری از بین بردن چربی با ورزش یوگا


15 نوامبر 2013 ... آموزش تصویری از بین بردن چربی با ورزش یوگا,:یوگا ورزش هند باستان است که در اصل «عقل سالم در بدن سالم» است ، شما می توانید یک رژیم غذایی سالم با مقدار زیادی از غ.

اموزش مفیدترین حرکات یوگا با تصویر


31 دسامبر 2015 ... اموزش بهترین حرکات یوگا را در زیر برا شما قرار داده ایم سعی کنید حرکات را دقیقا مطابق با توضیحات انجام دهید. ۱- زانو بزنید و کمر خود را راست بگیرید. گام دوم ۳-

انجام حرکات ورزشی یوگا به همراه 5 بز + عکس - نمناک


حرکات یوگا و انجام حرکات ورزشی یوگا به همراه 5 بز و حرکات یوگا با همکاری 5 بز در کلاس را در نمناک بخوانید.

شكمي صاف و زيبا با 22 حركت ورزشي + تصاوير متحرك - مجله ...


5 سپتامبر 2012 ... سلام.ممنون بابت تمریناتتون یه برنامه واسه تمرین دو استقامت خواستم لطفا بهم بگین اگر هم تو سایتتون هست لطفا لینک رو بزارید.ممنون میشم جوابمو بدید. پاسخ دادن. سردبیر. 29/01/2018 در 7:56 ب.ظ. سلام ارسال شد. پاسخ دادن. نیهان. 12/01/2018 در 6:34 ق.ظ. سلام میشه این حرکات رو برای من هم ایمیل کنید ممنون میششم.

تمرینات یوگا • درمان دردهای رایج با تمرینات ساده یوگا • مجله تصویر ...


یوگا تمرینی است که آرامش را برای شخص به ارمغان می‌آورد. البته برخی از تمرینات یوگا برای اشخاص عادی تا حدی دشوار است. اما تمرین‌های ساده‌ای نیز وجود دارد.

آموزش ورزش یوگا - دانلود نصب برنامه اندروید کافه بازار


خم شدن به جلو نشسته سر به سمت پا کودک شاد تمرين گردن و سرشانه در يوگا رابطه يوگا و قد بلند شدن شرح فوايد باور نکردني يوگا براي بدن همه چيز که بايد در مورد يوگا بايد دانست درمان بيماري سندرم روده تحريک پذير (IBS) با حرکات يوگا يوگا و درمان بيماري ام اس ترک اعتياد با استفاده از يوگا ورزش يوگا در دوران بارداري 4 حرکت ...

حرکت یوگا برای بدست آوردن آرامش و کاهش اضطراب به همراه تصویر


5 مه 2014 ... یوگا ورزشی مناسب برای کم کردن استرس، پایین آوردن فشار خون و کلا ورزشی است که با قلب سازگار است. این تمرینات را ۴ بار انجام دهید. بدین ترتیب که یک دور تمام حرکات را با زمانبندی داده شده انجام دهید و دوباره از حرکت اول شروع کنید. اگر با یوگا آشنایی ندارید، بهتر است چند دوره کلاس یوگا بروید؛ تا حرکات را ...

تصاویر همکاری ۵ بز نیجریه‌ای با یک مربی یوگا - خبرآنلاین


20 آوريل 2017 ... تصاویر همکاری ۵ بز نیجریه‌ای با یک مربی یوگا. چند رسانه‌ای > عکس - یوگا ورزشی است که روز به روز تعداد علاقه‌مندانش افزایش می یابد و از این رو امکانات تازه و جدیدتری نیز به این ورزش اضافه می‌شود. به گزارش توریسم‌آنلاین، یوگا با بز؛ اما پیشنهاد جدیدی است که در نیوهمپشایر به علاقه‌مندان داده می‌شود.

چگونه حرکات یوگا را انجام دهیم (با تصویر) - نایس کلوب


چگونه حرکات یوگا را انجام دهیم. یوگا می تواند یک فرد را در بسیاری از زمینه های مختلف کمک کند.به شما کمک میکند که به تعادل برسید و همچنین به شما یاد خواهد داد که چگونه آرامش خودتان را حفظ کنید.همچنین بدن شما را بسیار انعطاف پذیر خواهد کرد.یک یوگای خوب به تقویت قدرت درونی شما هم کمک میکند. ژشت کبری. 1.روی شکم خود دراز  ...

اموزش تصویری با عکس ماساژ یوگا جلوگیری از پیری پوست صورت


اموزش ماساژ یوگا جلوگیری از پیری پوست صورت ماساژ صورت تاثیر چشمگیری بر زیبایی و شادابی چهره و کاهش روند پیری و چین و چروک دارد ، می توانید خودتان این کار را در خانه انجام دهید بدون هیچ هزینه ای ... امروزه در تمام دنیا افراد زیادی جهت کاهش روند پیری پوست و شادابی آن، کاهش استرس…

روز جهانی یوگا با مشارکت هزاران نفر در هند برگزار شده است - BBC ...


21 ژوئن 2015 ... حق نشر عکس AP. هزاران نفر در پایتخت هند با حضور در خیابان‌های دهلی، نخستین مراسم "روز جهانی یوگا" را برگزار کرده‌اند. بنا به گزارش‌ها، تدابیر امنیتی در شهر دهلی با حضور هزاران نیروی انتظامی افزایش یافته است. هزاران قطعه تشک رنگارنگ برای انجام حرکات یوگا در خیابان محل برگزاری این مراسم پهن شده است.

دانلود رايگان پنج كتاب آموزش يوگا


22 ا کتبر 2016 ... يكي از دلائل سلامتي مردمان آسياي جنوب شرقي مثل چين و ژاپن استفاده از علم هايي مثل يوگا در زندگي است و بوسيله آن شاداب تر بقيه انسانها ميمانند يوگا همان « هويت نيازي ناشناخته و دروني » است. فهرست كتاب ها از قبيل زير است. كتاب آموزش جامع يوگا. دانلود كتاب آموزش حركات كششي با تصوير. آموزش يوگا آسانا.

راهنما کاهش وزن و لاغری با حرکات یوگا » میدانم-سرگرمی,بیوگرافی ...


راهنما کاهش وزن و لاغری با حرکات یوگا. تمرینات یوگا در یک نگاه: به چه مواردی نیاز خواهید داشت: برای اینکه بتوانید تمرینات یوگار را انجام دهید به زیرانداز مخصوص یوگا نیاز دارید. اگر این زیرانداز را در اختیار ندارید زیاد نگران نباشید زیرا می‌توانید کار خود را در یک اتاق معمولی نیز انجام دهید. چگونه این تمرینات را انجام دهیم؟ برای اینکه ...

آموزش تصویری حرکات یوگا برای درمان کمر درد - تالاب


8 فوریه 2015 ... آموزش تصویری حرکات یوگا برای درمان کمر درد. با حرکت سلام بر خورشید شروع کنید. بسیاری از کلاسهای یوگا با چند دور حرکت سلام بر خورشید که یک سری حرکت بمنظور گرم کردن عضلات برای حرکات بعدی است، شروع می‌شود. هر یک از حالت‌هایی که در این حرکت ایجاد می‌شوند، اثر بخصوصی بر ستون فقرات دارد.

با این حرکات یوگا خود را جوان نگه دارید + عکس - بهداشت نیوز - شهرخبر


شاید در زندگی واقعی چیزی به نام سرچشمه زندگی وجود نداشته باشد اما با کشیدن عضلات درست می توانید چنین تاثیری را خود بسازید. از این حرکات یوگا برای افزایش جریان خون، بهبود گوارش، کاهش استرس و کاهش سن بدن خود استفاده کنید. - بهداشت نیوز.

ایرنا - ترکیب حرکات یوگا و ایروبیک خطر ابتلا به بیماری قلبی را ...


22 ا کتبر 2017 ... اما محققان متذکر شدند که کاهش این اندازه ها در بیمارانی که هر دو ورزش یوگا و ایروبیک را با هم انجام داده بودند بیشتر از افراد دو گروه دیگر بود. همچنین در عملکرد قلبی و توان ورزشی افرادی که هر دو ورزش یوگا و ایروبیک را با هم انجام داده بودند، بهبودهای قابل ملاحظه ای مشاهده شد. علمی**2038** مترجم: درنا محمدیان* انتشار: ...

یوگا با صندلی برای هر گروه سنی - فردا


18 ژانويه 2018 ... سرویس سبک زندگی فردا: حتما لازم نیست که برای بدست آوردن نتایج و مزایای یوگا، بر روی پا‌های خود بایستیم بلکه نوعی کلاس یوگا نیز برای افراد مسن و کم توانی وجود دارد که برای تعادل و ثبات خود نیاز به کمک دارند.به نقل از فوت و فن این نوع یوگا، یوگا با صندلی نام دارد، زیرا برای انجام این نوع یوگا بر روی ...

۵ حرکت یوگای صورت برای کاهش چین و چروک+تصاویر آموزشی


22 جولای 2017 ... اگر این روز‌ها با نگاه کردن به آینه متوجه چین و چروک بر روی پوست خود شده اید برای جلوگیری از آسیب دیدن بیشتر می‌توانید از تکنیک یوگای صورت استفاده کنید.

یوگا، ورزشی برای مبارزه با افسردگی - خبرگزاری میزان


5 آگوست 2017 ... اگر عادت به انجام تمرینات یوگا دارید احتمالا می‌دانید که این ورزش می‌تواند به آرام‌سازیِ جسم و ذهنِ شما کمک کند. ... حضور رهبر انقلاب در مناطق زلزله‌زده غرب کشور/ همزمان با هفته وقف؛ عیادت خادمان آستان قدس رضوی از بیماران/ کرمان میزبان ۵۰ هزار گردشگر خارجی ... اولین پرواز آواکس جدید روسها+عکس ...

همکاری ۵ بز با یک مربی یوگا/تصاویر - دنیای اقتصاد


20 آوريل 2017 ... یوگا ورزشی است که روز به روز تعداد علاقه‌مندانش افزایش می یابد و از این رو امکانات تازه و جدیدتری نیز به این ورزش اضافه می‌شود.

کشف سنگ‌نگار‌ه‌‌ای با تصویر حالت تعمق یوگا مربوط به قرن سیزدهم در هند


16 ا کتبر 2015 ... تیمی از باستان‌شناسان سنگ‌نگاره‌ای را یافته‌اند که تصویر یک مرد در حالت مدیتیشن یا تعمق یوگا را به تصویر کشیده است. این سنگ‌نگاره که قدمتش به قرن سیزدهم بعد از میلاد برمی‌گردد در ایالت «تامیل نادو» در هند یافت شده است و نخستین حکاکی روی سنگ است که تصویر یک فرد در حال انجام حرکات یوگا را نشان ...

تجربه عجیب یوگا با «بزها» +عکس - روزپلاس


7 سپتامبر 2016 ... یک کشاورز آمریکایی در ایالت اورگان آمریکا، نوع جدیدی از یوگا را ابداع کرده است. او تمارین یوگا را به همراه بزها و گوسفندها و در حضور آنها انجام می دهد.

مقدمات کندالينی يوگا کندالینی یوگا چیست؟ جن گیر جن، احضار جن ...


29 سپتامبر 2017 ... مقدمات کندالينی يوگا کندالینی یوگا چیست؟ ما همواره در دو بعد جسمانی و روحانی زندگی می کنيم. همه تجاربی که در طی روز با آنها رو به رو هستيم مانند ورودی های حس های پنجگانه، افکار، احساسات و عواطفT محصول ماده هستند. يعنی تمام آنها در بعد جسمانی صورت می گيرند. بنابراين آنها واقعی، روحانی و خالص نيستند. اين نشان ...

کسب آرامش و رفع استرس با یوگا - باشگاه یوگا پرنده آزاد


مقالات ♥. ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥. ♥حرکات آرمش بحش یوگا♥ حرکات یوگا با عکس♥حرکات یوگا یرای کاهش استرس. ♥ کسب آرامش و درمان استرس با یوگا ♥. خالق یکتا بدن انسان را به گونه ای طراحی کرده است که انسان بتواند استرس های کوتاه مدت را مدیریت کرده و بر آن ها فائق آید ، اما استرس های طولانی مدت و پی در پی ...

تمرینات یوگا برای افزایش قد با ورزش - عصرعلم


14 ژانويه 2017 ... یکی از بحث‌های داغ در این دوره زمونه افزایش قد و روش‌های متفاوت اون هست به طوری که روزانه در تبلیغات متعددی انواع و اقسام متدها و روش‌های دارویی و غیر دارویی رو مشاهده میکنیم،بحث اینجاست که این دارو ها و روشها تا چه اندازه تأثیر دارند و چه عواقبی دارند؟ خوب مسلماً استفاده از دارو و هورمون برای افزایش قد بدون عوارض نخواهد ...

آموزش یوگا تصویری - آکاایران


16 ژانويه 2016 ... عکس های دیدنی از منزل مجلل کیم کارداشیان و همسرش ... در این قسمت شما با تمرینات یوگا بصورت گام به گام و تصویری آشنا می شوید تمرین یوگا یا آساناها می تواند سلامت شما را بهبود بخشد، مقاومت شما را افزایش می دهد و ... انجام حرکات یوگا نیازمند مطالعه بر روی هر حرکت و اجرای آن به آهستگی و با کنترل ذهن و بدن می باشد ...

عکس هایی ازتمرین ورزشکاران با استعداد یوگا در فضای شهر - بدونیم


11 ژانويه 2016 ... عکس هایی ازتمرین ورزشکاران با استعداد یوگا در فضای شهر. این عکس ها از ورزشکاران یوگا در حال تمرین های شگفت انگیزشان توسط عکاسی به نام کریستینا کاشتانوا در خیابان شهرهای آمریکا و انگلیس گرفته شده است. تمرین ورزشکاران یوگا . ورزشکار یوگا در حال تمرین در مقابل برج ساعت لندن. تمرین ورزشکاران ...

یوگا و آرامش ذهن و اعصاب - آسمونی


یکی از تمرینات بسیار بسیار مؤثر در پرورش قوه تمرکز، یوگا است. یوگا قدمت چند هزار ساله دارد و از کشور هند به ارمغان امده است. یوگا یک ورزش فکری بسیار مفید محسوب می شود که در آن ِ واحد تأثیرات جسمی و روانی فوق العاده عالی دارد. عموماً یوگا را با “ورزش” مقایسه می کنند که این مقایسه ابداً صحیح نیست. یوگا به تنهایی می تواند  ...

زن فلوریدایی در ترافیک صبحگاهی با یوگا وقت گذراند - صدای آمریکا


11 مه 2017 ... زنی که در فلوریدا در ترافیک گیر کرده بود با ورزش یوگا وقت خود را گذراند. ترافیک صبح چهارشنبه همراه با یک تصادف از همیشه بد تر بود. خیابان را کاملا بسته بودند و «کریستین جورنسن» تصمیم گرفت با انجام یوگا وقت را بگذراند. او زیر انداز مخصوص یوگا را کنار بزرگراه پهن کرد و مشغول شد.

تجربه عجیب یوگا با «بزها»+عکس پایگاه خبری ریشه


10 سپتامبر 2016 ... یک کشاورز آمریکایی در ایالت اورگان آمریکا، نوع جدیدی از یوگا را ابداع کرده است. او تمارین یوگا را به همراه بزها و گوسفندها و در حضور آنها انجام می دهد.

رازهای کاهش وزن با یوگا - خبرگزاری میزان


4 نوامبر 2017 ... ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن، خمیره یوگا است و می تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند. از پیشگیری از غذا خوردن احساسی گرفته تا دریافت بالاترین بهره از ورزش را می توانید با یوگا تجربه کنید. هماهنگی ذهن و بدن کمک می کند در طول تمرین از بالاترین توانایی خود بهره ببرید و همین کمک می کند کاهش وزن را نیز در ...

با این حرکات ساده یوگا هورمونهای خود را تنظیم کنید تصاویر - bitsho


با این حرکات یوگا خود را جوان نگه دارید عکس. با این حرکات یوگا خود را زندگی کنید حتما با این تنظیم هورمون‌ها تصاویر . یوگا چیست پرتال جامع تایا هدف از تمرین آساناهایوگا حرکات خود را سالم یوگا با این روش به .

جام نیوز :: JamNews - آیا می توان به جای نماز، اعمال یوگا را انجام داد؟ +عکس


18 نوامبر 2017 ... به گزارش جام نیوز، یوگا نوعی ورزش همراه با تمرکز است و از آثار معنوی، فرهنگی، تربیتی و ارتباط با مبداء هستی کاملا تهی است در حالی که نماز جامع ترین و کامل ترین راه پرواز از جهان ماده و پیوستن به معبود و معشوق حقیقی و کمال و جمال مطلق است. هر یک از شرائط، اجزاء، اقوال و افعال نماز دارای معانی و اسراری عظیم و در ...

نقد و بررسی تبلت لنوو یوگا تب 3 مدل‌های 8 و 10 اینچی


با دیجی‌کالا مگ همراه باشید تا به بررسی یوگا تب ۳ نسخه‌ی ۸ و ۱۰ اینچی بپردازیم. ... با اطمینان می‌توان گفت که تبلت یوگا تب ۳ در زمینه‌ی شارژدهی از عموم تبلت‌های هم‌رده‌ی خود برتر است؛ علاوه‌براین، همان‌طور که گفتیم بخش استوانه کمک زیادی به کاربر می‌کند تا تبلت را ... حالت دوم Stand نام دارد و برای تماشای عکس یا فیلم مناسب است.

حرکات یوگا با عکس پرتال پارسه گرد


تبلیغات با پارسه‌گرد. بیش از ۳۰۰.۰۰۰ بازدیدکننده (Unique Visitors) در ماه; بیش از ۱.۰۰۰.۰۰۰ بازدید (Page Views) در ماه; بیش از ۱۰ درصد رشد هفتگی (Weekly Growth Rate). مشاهده شرایط ...

ادامه مطلب - وب سایت کانون یوگا ایران -


در این شیوه که بر پایه‌ی روش کهن یوگای پاتانجلی استوار شده است هنرجو یاد می‌گیرد در هر جلسه‌ی تمرین، تکنیک‌های کششی، پیچشی، انقباضی، قدرتی، تعادلی و معکوس را همراه با شیوه‌هایی که توانایی‌های ذهنی مثل رهاسازی و تمرکز را افزایش می‌دهد، همزمان تمرین و تجربه کند. به تجربه اثبات شده که هنرجو وقتی جسم و ذهن را با تلاشِ یکسان  ...

افزایش قد با ورزش یوگا + عکس - دلگرم


8 دسامبر 2013 ... افزایش قد با ورزش یوگا + عکس-تمرینات یوگا برای افزایش قد با ورزش-بهترین ورزش برای بلند شدن قد چیست ؟-یوگا قد را بلند می‌کند-رشد قد-افزایش قد با ورزش یوگا-افزايش قد با 8 توصيه -ارتباط ورزش با افزایش قد-ورزش های مخصوص افزایش قد-با ورزش یوگا قد بلند شوید.

کاهش وزن و لاغری با ورزش یوگا - شهر مطلب


تعداد کالری که شما با انجام یوگا مصرف می‌کنید، به وزن و مدت تمرین شما بستگی دارد . در حالیکه شما قطعا می‌توانید با انجام یوگا بطور منظم وزن کم کنید، اما اضافه کردن یوگا به روال تمرینی‌تان تضمین نمی‌کند که شما وزن کم کنید. اینکه آیا شما با انجام یوگا وزن کم می‌کنید یا نه، به کل کالری سوزانده شده‌ی روزانه و کالری‌هایی که روزانه ...

مشرق نیوز - عکس/ یوگا در کوهستان


8 مارس 2017 ... تصاویری دیدنی از انجام حرکات یوگا در کوهستان فونی در چین./ منبع: VCG. انجام حرکات یوگا در کوهستان فونی _ چین انجام حرکات یوگا در کوهستان فونی _ چین انجام ... درمان مخالفان ترامپ با سگ‌درمانی دانشگاهی/ مراسم «گریه‌کنان» در دانشگاه نخبه آمریکایی/ دانش‌جویان کتاب‌های کودکان را رنگ‌آمیزی کنند +عکس و فیلم ...

آموزش یوگا صورت به همراه زیرنویس فارسی - آموزش یوگا - فیلمهای ...


2 نوامبر 2017 ... به صورت خود زیبایی ببخشید، به عضلات صورت خود شکل و آرامش بدهید، جوش های صورت را از بین ببرید، کاهش چین و چروک، تخلیه قوی با یوگا صورت.

10 حرکت یوگا برای تمرین روزانه - برنافیت برنافیت


21 سپتامبر 2016 ... یک خبر خوب برای شما دارم: این حرکت ساده ی یوگا شامل ده موقعیت است که باید هر روز آنها را انجام دهید. این حرکات را می توانید در هر مکان یا زمانی که هستید انجام دهید و نتایج شگفت انگیزی ببینید. این تمرین ها در کل ۵ دقیقه بیشتر طول نمی کشد. هر حرکت را می توانید در ۳۰ ثانیه انجام دهید. آنها را می توانید با هم و یا در ...

تجربه عجیب یوگا با «بزها» - سایت خبری تحلیلی تابناك اخبار ایران ...


همچنین تابناک با تو هر روزه آماده‌ است، مطالب ارسالی شما را نیز متناسب با موضوعات نامبرده در سایت منتشر کند. کد خبر: ۶۲۰۸۸۰. تاریخ انتشار: ۱۶ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۲:۱۷ 06 September 2016. تجربه عجیب یوگا با «بزها» گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. تجربه عجیب یوگا با ...

بالاترین: آموزش حرکات اصلی یوگا - با عکس و انیمیشن


3 آگوست 2010 ... یوگا رقابتی نیست، نیازی هم به باشگاه، مربی، تمرکز یا فکر کردن به هیچ نداره. فقط توضیحات هر حرکت رو بخونید و «یواش یواش» بدون زور آوردن سعی کنید انجام شون بدید. شاید سال‌ها طول بکشه تا یه حرکت رو درست درمون انجام بدید؛ کافی ه با آرامش تکرارش کنید. نه همش رو با هم، فقط چند تا. به همون ترتیب ارائه شده: ...

تمرین یوگا همراه با آلکاپاهای شگفت انگیز +عکس بویر نیوز


20 آگوست 2017 ... مجله بویرنیوز- مزرعه ای در استان «مانیتوبا»، کانادا به دنبال پرطرفدار شدن کلاس های یوگا در میان حیوانات آلپاکا، کلاس های رقص در میان این حیوانات را آغاز کرده.

آموزش حرکات یوگا برای خواب راحت - مدیتیشن و یوگا برای خوابیدن


22 مارس 2017 ... حرکت یوگا Seated-Twist. در همان حالت چهار زانو صاف بنشینید، هوا را وارد ریه‌های خود کنید (دم). حالا همانطور که بالا تنه خود را به سمت چپ می‌چرخانید، بازدم داشته باشید. می‌توانید از لبه‌ی بالای تخت‌تان استفاده کنید و با دست آن را بگیرید تا چرخش‌های آرام تری داشته باشید. در همان حالتی که چرخیده‌اید بمانید و چند نفس ...

عکس های زنی چاق با حرکات عجیب و دیدنی یوگا - ایران ناز


به گزارش ایران ناز خانمی به نام والری 28 ساله با حرکات هاتا یوگای خود برای لاغر شدن بدون افتادگی پوست و چروک شدن بدنش تصاویر این حرکات دیدنی را.

برگزاری شطرنج با شیطان در کلاس های یوگا! عکس - نت گردی


برنامه شطرنج با شیطان را پنجشنبه 17 اسفند، با موضوع پشت پرده برخی از کلاس های یوگا از رادیو تهران موج افام ردیف 94 مگاهرتز بشنو برگزاری شطرنج ب.

تجربه عجیب یوگا با «بزها» + عکس


6 سپتامبر 2016 ... تجربه عجیب یوگا با «بزها» + عکس. یک کشاورز آمریکایی در ایالت اورگان آمریکا، نوع جدیدی از یوگا را ابداع کرده است. او تمارین یوگا را به همراه بزها و گوسفندها و در حضور آنها انجام می دهد. این کشاورز آمریکایی، نام این شکل از یوگا را « یوگای بزها» گذاشته است. تجربه عجیب یوگا با «بزها». بنا بر این گزارش، صاحب ...

بررسی اثر تمرینات یوگا بر آمادگی جسمانی و تعادل زنان سالمند


که تمرینات روی سرعت عکس العمل و تعادل، تأثیر معنی داری. در مطالعه 12گذاشته است ]19[. این در حالی است که »لینینگ«. خود تفاوت معناداري بین دو گروه مداخله تمرین یوگا و کنترل. در توانایي تعادل مشاهده نکرد ]20[. و همکاران با مطالعة تأثیر هشت هفته تمرین یوگا13»موریس«. بر سالمندان، بدین نتیجه رسیدند که این تمرینات بر کنترل.

دوره مقدماتی کندالینی یوگا - آموزشگاه راستمرد


عده ای معمولا به دنبال باز کردن چشم سوم هستند غافل از اینکه هر 7 چاکرا به گونه ای مارپیچ با هم در ارتباطتند و فعال کردن تنها یکی بدون توجه به بقیه نه تنها ناممکن است بلکه می تواند تعادل روحی و انرژی فرد را هم بر هم بزند. پس توصیه ما به شما این است که با برنامه های این دوره پیش بروید، به صورت اصولی هر چاکرا را بیدار کنید و پس از ...

انجام حرکات ورزشی یوگا مقدمه برای ورود به این آئین است


11 نوامبر 2017 ... در واقع حرکات یوگا هم جنبه ورزشی و هم جنبه عبادی دارند. در کتب بزرگان یوگا بارها نقل شده که این حرکات ورزشی یک نوع کد و عبادت برای خدایان است. این موضوع به حدی قابل توجه است که حتی در برخی از باشگاه های تهران، عکس خدایان را از هند می آورند و تاکید می کنند با تمرکز روی تصویر، یوگا را انجام دهید و وقتی ...

تائوئیزم و عرفان شرق دور: The secret of secrets. - یافته‌های کتاب‌های Google


کارما یوگا - مقالات منتخب


عملی که در آینده به عكس العمل مقابل آن منتهی می شود. پس به مجموعه اعمال انسان و واكنش هاي جهان هستي در برابر اين اعمال، كارما گفته مي شود. کارما يوگا چگونگي گام نهادن در مسير خدمت عاشقانه و صادقانه را به ما مي آموزد. با بهره گيري از تعاليم اين شاخه از يوگا انسان مي آموزد که چگونه با پرورش اخلاق نيکو زمينه رشد نيروهاي مثبت را در وجود ...

حرکات زیبای یوگا در شهرهای بزرگ +عکس - برترین ها


8 فوریه 2016 ... برترین ها: کریستینا کاشتانوا (Kristina Kashtanova) که عکاسی اهل لندن است، این سری عکس های زیبا را از ورزشکاران گرفته که در آن، آنها حرکات زیبای یوگا را در مکان های مختلفی از انگلستان و نیویورک به نمایش می گذارند. این ورزشکاران با استعداد، به اندام خود شکلی غیر معمول و خیره کننده داده اند. حرکات زیبای ...

تجربه عجیب یوگا با بزها عکس - tapshow


تجربه عجیب یوگا با بزها عکس پایگاه خبری ریشه. یک کشاورز آمریکایی در ایالت اورگان آمریکا نوع جدیدی از یوگا را ابداع کرده است او . یوگا با بزگوسفند تصاویر اتاق خبر 24 یوگا با بز این شکل از یوگا را یوگای بزها هاگربه ها نیز تجربه .

باشگاه یوگای وحدت


تماس با ما; درباره باشگاه; گالری عکس; اساتید; برنامه کلاسها; صوت و تصویر; درباره یوگا; برگ نخست ... آسانا. آسانا، سومین مرحله از یوگای هشتگانه است و آن یک حالت ثابت بدنی است با تنفس های راحت و جاری. ادامه مطلب ... تفکر عمیق مرحله مافوق تمرکزفکر است ناظرخاموش بودن با آگاهی کمک می کند جهت رسیدن به مراقبه. ادامه مطلب  ...

۱۲ حقیقت از ورزش یوگا برای تمام فرهنگ‌های جهان مجله کسب و کار بازده


27 ژوئن 2017 ... یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) است که در شبه قارهٔ هند و توسط هندوها به وجود آمده‌است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است. چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۱۲ حقیقت از ورزش یوگا برای تمام ...

دانلود برنامه تمرکز با یوگا از بازار اندرویدی مایکت


یکی ازتمرینات بسیاربسیارمؤثردرپرورش قوه ی تمرکز، یوگا است. یوگا قدمت چند هزارساته دارد وازکشورهند به ارمغان امده است. یوگا بک ورزش فکری بسیارمفید محسوب می شود که درآنِ ِ واحد تأثیرات جسمی و روانی فوق العاده عالی دارد. عموماً یوگا را با #39; ورزش #39; مقایسه می کنند که این مقایسه ابداً صحیح نیست. یوگا به تنها می تواند تأثیرات ...

آموزش ۵ حرکت یوگا برای افزایش قدرت بدن - مجله اینترنتی نیلگون


17 آگوست 2015 ... حركات یوگا با عكس، حركات یوگا برای لاغری، حركات یوگا با تصویر، آموزش. تمرینات با وزنه تنها راه برای افزایش قدرت بدن نیست، بلکه حرکات دیگری هستند که تأثیر بسزایی در افزایش قدرت دارند. حرکات یوگا شامل انقباض های درونگرا و برونگرایی هستند که باعث افزایش قدرت عضلات هنگام کشش و موجب ایجاد ...

8 حرکت بی نظیر یوگا برای کاربران ویلچر+عکس - آکادمی یوگا تولدی ...


یوگا نوعی نظم است که با حالات روحی، کنترل تنفس و حرکات متنوع جسم همراه می شود. بسیاری از مردم از یوگا به عنوان مسکن دردها یاد می کنند. کاربران ویلچر این فرصت را دارند که براحتی حرکات یوگا را تمرین کنند تا ذهن خود را ورزش داده و استرس را از بین ببرند. این..

بچه های نیمه شب: - یافته‌های کتاب‌های Google


درمان کمر درد مزمن با تمرینات یوگا پایگاه خبری جماران - امام خمینی ...


20 ژوئن 2017 ... بررسی‌ها نشان می‌دهد انجام حرکات یوگا مانند فیزیوتراپی برای کاهش درد مزمن کمر مناسب است.

(تصاویر) حرکات خارق العاده در مسابقات یوگا - فرارو


(تصاویر) حرکات خارق العاده در مسابقات یوگا. تاریخ انتشار: ۱۲:۰۸ - ۳۰ بهمن ۱۳۹۴. پ. فرارو- مسابقات یوگای قهرمانی مردان و زنان کشور روز پنجشنبه در دو سالن ورزشی شهدای پنجم مرداد اراک و شازند استان مرکزی آغاز شد. به گزارش فرارو، مسابقات یوگای قهرمانی کشور با حضور 200 ورزشکار از 22 استان مرکزی به میزبانی استان مرکزی آغاز ...

تفاوت یوگا، پیلاتس و ایروبیک در چیست؟ - اقتصاد آنلاین


14 نوامبر 2017 ... وسایل مورد نیاز یوگا، پیلاتس و ایروبیک تفاوت‌های کوچکی با هم دارند که هنگام خرید تجهیزات ورزشی باید به آن توجه داشت. خوب است بدانید یوگا و پیلاتس ورزش‌هایی هستند که بدون کفش انجام می‌شوند، جوراب‌های خود را هم در‌می‌آوریم و راحت و آسوده روی مت می‌نشینیم. مت یا زیرانداز به حفظ تعادل و جلوگیری از سر خوردن کمک ...

حرکات یوگا با عکس زلال خبر


حرکات یوگا برای لاغری شکم حرکات یوگا با عکس یوگا حرکات گرم کننده حرکات یوگا با تصویر حرکات یوگا برای لاغری یوگای کودک و نوجوان یوگا موج زمان یکی از اصول مهم در یوگا احترام استاحترام به معنای احترام گذاشتن به ارزش حیات موجودات نه احترام yoga mojezamancom یوگا آموزش حرکات یوگا خیلی ساده با […] ادامه مطلب .

یوگای کودک و نوجوان یوگا موج زمان


یوگای کودک و نوجوان. امروزه کودکان و نوجوانان نیز همچون والدین، مربیان و سایر افراد جامعه تحت فشارها و تنش هاى گوناگونى در طول روز قرار مى گیرند. استرس هاى ناشى از ... براى مثال، کودکان پرخاشگر و عصبى مى توانند از طریق انجام تمرینات یوگا به کنترل رفتارهاى تند خود بپردازند و سعى کنند با تمرکز بر عکس العمل هاى هیجانى و  ...

چطور با وزنه یوگا کار کنیم - 1681 مجله ایرانگان


این حرکت یکی از بهترین آساناهای یوگا است که باید هر روز صبح انجام دهید. با بدن خود شکل V بر عکس را به وجود بیاورید و پاهای خود را به اندازه‌ی عرض شانه باز کنید. زانوهای خود را کمی خم کنید تا به زرد پی‌های پشت آن‌ها فشار نیاید. کف دست‌ها را روی تشک بگذارید و باسن را بالا ببرید. تا 5 نفس عمیق در این حرکت بمانید. با وزنه: وزنه‌ها ...

به کريا يوگاي باباجي خوش آمديد (kriya yoga) - Babaji #39;s Kriya Yoga


اين کتاب رهنمودهائي دقيق ، نمودارها و عکس هائي در باره ي يک رشته از 18 حالات بدني يا آسانا (تمرينات جسمي) که به نام "کريا هاتا يوگا" شناخته مي شوند، عرضه مي دارد. ... اين کتاب شاگردان را با روش پنج لايه ي کريا يوگاي باباجي آشنا مي سازد و به نوآموزان کريا يوگا و همجنين کارآموزان پذيرش شده که در پي تعميق تمرينات خود مي باشند ...

پیلاتس ، ایروبیک ، یوگا ؛ کدام مناسب تر است؟ - کراس فیتنس ...


یوگا ، ایروبیک و پیلاتس هر سه ، سطوح مختلف از ورزش های قلبی – عروقی (هوازی)، انعطاف پذیری و قدرتی را به شما آموزش می دهد. این سه ورزش دارای یک ریشه می باشند، و در واقع از ورزش های فیتنس هستند؛ اما با هم تفاوتهایی دارند. این تفاوت بنابر هدف خاصی که برای سلامت جسم و روح خود در نظر دارید، انتخاب متفاوتی را پیش رویتان می  ...

عکس دختری در حال تمرین یوگا - گالری عکس باکیفیت


18 آوريل 2017 ... در این نوشته عکس باکیفیت از دختری در حال تمرین یوگا وجود دارد . برای دانلود و دیدن این تصویر کلیک کنید .

تصاویر حرکات نماز در هلند که برای سلامتی به‌کار می‌گیرند + تصاویر ...


11 سپتامبر 2015 ... عضو هیئت علمی دانشگاه علوم‌ پزشکی قم با اشاره به اینکه غربی‌ها ایده‌های علمی مسلمان‌ها را به نام خود ثبت می‌کنند، گفت: بشر با سر به سجده گذاشتن می‌تواند بارهای الکتریکی منفی بدن خود را تخلیه و عواملی را که باعث بروز سرطان‌ها می‌شوند، خارج کند.

استاد یوگا روح دختران را تسخیر و با خود به خلوتگاه می برد و ...+ فیلم ...


8 دسامبر 2016 ... متهم «رومانیان گرگوریان بیوولارو» 64 ساله یکبار به جرم آزار یک دختر زیر سن قانونی در سال 2013 میلادی به 6 سال زندان محکوم شده است اما توانسته از این حکم رهایی یافته و به رفتارهای شیطان‌گونه خود ادامه دهد. اطلاعات پلیس فرانسه نشان می‌دهد که رومانیان از بیش از هزار دختر سوءاستفاده کرده و در کلاس‌های یوگا آنها را ...

یوگای همگانی هندی ها در روز جهانی یوگا/تصاویر - نامه نیوز


21 ژوئن 2017 ... همزمان با سومین سال برگزاری روز جهانی یوگا، « نارندرا مودی » نخست وزیر هند با حضور در ایالت اوتارپرادش به جمع هزاران نفر از مردمی پیوست که مشغول انجام حرکات یوگا بودند. روزجهانی یوگا از سال 2014 در تقویم سازمان ملل جای گرفت . این مراسم در 21 ژوئن همزمان با هند در سفارتخانه ها و مراکز دیپلماتیک این کشور و در ...

نرمش ها و حرکت های ساده و سبک ورزشی - YouTube


4 فوریه 2015 - 4 دقیقه - بارگذاری توسطVOA Farsiقسمتی ورزشی در برنامه هفتگی خیابان زندگی که با هدف آموزش ورزش های سبک و بسیار ابتدایی اما مهم تهیه شده. حرکات ورزشی که ویژگیش اینه که در هر مکانی ...

آموزش تصویری یوگای صورت ! زیباشو دات کام


آموزش تصویری یوگای صورت ! توسط ملیکا بینا · منتشر شده ۱۳۸۹/۱۰/۰۹ · بروز رسانی شده ۱۳۹۰/۰۵/۱۵. اشتراک با دوستان: صورت شما در طول روز به شدت کار می کند. صورت شما همچنین در معرض آسیب های عوامل محیطی، مثل نور خورشید، باد، کرم ها و لوازم آرایشی مختلف است. در صورت شما تقریباً ۱۶ عضله، تعداد زیادی استخوان و عروق خونی ...

حرکتی که جلوی پیری مغز انسان را می گیرد! + عکس


پیری مغز به اندازه پیری پوست و ظاهر نگران کننده است شاید هم بیشتر چرا که فعالیت تمام اعضای بدن با مدیریت مغز انجام می شود و پیری این عضو مهم یعنی پیری تمام اعضا پس باید مراقبت این خطر کلان باشید چگونه؟ با یوگا. یوگا به کندشدن فرایند پیر شدن مغز کمک می کند طبق نتایج مطالعات اخیر یوگا از پیری ناشی از انحطاط و ...

یوگا صورت می تواند با پر کننده ها و سفت کننده های صورت رقابت کند


27 ژانويه 2018 ... مطالعه با تمرینات ورزشی صورت مقاوم به ماهیچه در دو بازه 90 دقیقه ای آغاز شد. بیماران انجام برخی از تمرینات یوگای صورت را یاد گرفتند و آنها را در خانه تمرین کردند. در مورد نقش یوگای صورت در گونه گذاری، درماتولوژیست ها با مشاهده عکس های قبل و بعد از انجام تمرینات متوجه بهبود در پر شدن گونه بالای و پایینی شدند و ...

تقویت بدن با حرکات مار کبری یوگا +عکس - مجله پزشکی دکتر سه


9 مارس 2016 ... تقویت بدن با حرکات مار کبری یوگا +عکس. برای شما در این مطلب نازدونه حرکات ورزشی مار کبری در یوگا را یاد می دهیم که ضامن سلامتی بدن و مفید برای انواع ضایعات است با ما همراه باشید تا این حرکات مار کبری یوگا را در خود تشدید کنید و روزانه با تمرین کردن این حرکات تنی سالم و تندرست داشته باشید با ما همراه ...

برگزاری شطرنج با شیطان در کلاس های یوگا! عکس - ناز وب


برنامه شطرنج با شیطان را پنجشنبه 17 اسفند، با موضوع پشت پرده برخی از کلاس های یوگا از رادیو تهران موج افام ردیف 94 مگاهرتز بشنو برگزاری شطرنج ب.

انواع حرکات یوگا ( نامها و اصطلاحات ) آکادمی یوگا مازندران


25 جولای 2015 ... ۱۲- اوپاویشتا کونا سانا (سر به زمین نشسته با پاهای باز) ۱۳- اوشتر آسانا (شتر) ۱۴- آردها ماتسی ندرا آسانا (پیچ ماهی) ۱۵- مریچی آسانا (پیچ ساده). انواع حرکات ایستاده ۱- تاد آسانا (کوه یا ایستادن صحیح) ۲- تیریاکا تاد آسانا (خم به پهلوی ایستاده) ۳- وریکش آسانا (درخت) ۴- اوتکات آسانا (وضعیت صندلی) ۵- ناتاراج آسانا ...

تصاویر: روش جدید یوگا البته با بز! - توریسم آنلاین


19 آوريل 2017 ... "یوگا با بز" اما پیشنهاد جدیدی است که در نیوهمپشایر به علاقه مندان داده میشود.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *